暑ーい時にお茶のティスティング
暑ーい 昨今 皆様はどのようにお過ごしですか？
熱中症に何とか茶とか水とスポーツドリンクとか何を飲んだらいいかよくわからないという話を聞きます。
正直 本来夏場には発酵の低いお茶を飲むことにより体を冷やしたほうが良いと言われていますが、今年の夏は規格外。
かと言いって同じものを飲み続けると
- スポーツドリンクんの取りすぎは糖尿が
- 水の取りすぎは水毒が
- お茶の取りすぎは利尿が
ですから、私的には一つ飲料をそれだけ飲むのではなくバランスよく水分の摂取をお勧めします。
食事もバランスが大切ですが この災害のような暑さから体を守るには水分もバランスよくとりましょう。
それだけに頼ることなく、バランスの良い水分補給を心がけましょう。
話は変わりますが、写真のお茶は台湾茶の飲み比べ中なんです、これもれっきとした仕事です。
けっして けっして あまりの暑さから 外出を嫌って お客様から頂いたお茶菓子をほおばりながらお茶の飲んでいるわけではありません。
実際 烏龍茶の飲み比べ中なんですよ 本当にお仕事中なんです。
台湾茶・中国茶でちょっと一息 慶光茶荘