苦瓜茶 ゴーヤ茶
苦瓜・ゴーヤの種に含まれる共役リノール酸。この共役リノール酸が、体に付いた余分なモノを燃焼をたすけます。
ゴーヤ・苦瓜は飲むだけでも脂肪燃焼効果がありますが、ジョギング・散歩などの運動と組み合わせることでダイエット効果は格段に増します。
また、インシュリンに似た働きを持つ成分が血糖値を下げ、脂肪の吸収を抑えるため、よりダイエット効果を高めることが出来ます。
苦瓜茶・ゴーヤ茶（3０g）＃９９ ￥１０８０円
苦瓜茶・ゴーヤ茶の飲み方
250ccの湯に対して入れる茶葉の量を一応目安として書いておきますが、好みや各々の茶葉によって加減してみて下さい。
茶葉 2～5g
温度 95℃以上
時間 1～3分 2回目は前回時間+1分
※1.お茶の濃さは抽出時間で調整します
※2.お茶は抽出時間が来たら注ぎきるように
※3.煮出しもOK
上の条件は基本的な淹れ方を分かりやすく数値化したものです。
しかしお茶は嗜好品です、その淹れ方に決まりはありません。
その日の体調や天気・季節などを考えながら淹れるのも楽しいですよ。