五月病対策に体内時計をウーロン茶で整える

さて　四月も半ばに差し掛かり　昨今中国茶や台湾茶のお問合せも増えつつあればいいなと思いながらこのブログを書いています。

花粉も収まり　暑くもなく、空気もさわやかなこれからの季節には、発酵浅めのさわやかな烏龍茶や緑茶の季節です。

また様々な環境変化も少しづつ落ち着いてくるのがこの頃　新しいストレスの解消にもお茶が最適ですね。

そういえば、一昔前の新聞に　一日24時間の生活リズムを刻む「体内時計」の乱れを抑える作用でウーロン茶を朝に飲むという研究結果を、大阪大タンパク質研究所の永井克也教授（代謝生化学）が発表したことがありましたね。

まあとにかく、五月病予防には　健康な体と快眠からです。

台湾茶・中国茶でちょっと一息　慶光茶荘