プーアル茶 選び方・飲み方の注意

プーアル茶選び方・飲み方

プーアル茶を選ぶ際　プーアル茶（普洱茶）には熟茶と生茶があり、有効性・効果が全く違いますので、選ぶ際には注意が必要です。

【注意①】 熟茶と生茶の違いに気を付ける

まず熟茶と生茶では、プーアル茶の作り方に大きな違いがあります。

熟茶

握推（二次発酵を促す）という作業を経て作られており、黒茶に分類されます。
一般的に健康目的で飲まれるのは、プーアル茶・熟茶です。

生茶

握推をしておらず、良質の茶葉をそのまま味わうために仕上がられており、緑茶や白茶に近いものがあります。

プーアル生茶は健康目的というより日本茶や紅茶と同じように嗜好品として、また個人で発酵をうながすことによりコレクターアイテムとして選ばれます。

簡単に表現すると

という感じです。

【注意②】 プーアル茶の香りをチェックする

プーアル熟茶は独自の発酵工程（握推）を経て作られるので発酵商品と同じ効果を持つメリットもありますが、独特の発酵工程を持つゆえに独特の香りがございます。

飲み続けることが出来るか、大量に購入する前に、まずはお試しで少量を購入して香りをチェックしましょう。

※慶光茶荘のプーアル茶16年醗酵は日本国内で遠赤外線焙煎処理をすることにより独特のにおいを抑え飲みやすく仕上げています。

プーアル熟茶を飲む際の注意

●注意 ①食事の前にプーアル茶を大量に飲むのを避けましょう。

食事の前にプーアル茶を大量に飲むと、唾液が希釈され、胃液が薄くなり食物消化に影響します。盲目的ではなく、食中・食後に飲んでください。

●注意 ②適温で飲みましょう

プーアル茶は、極端に熱くもなく、極端に冷たくもなく、適温で飲みましょう。「抗老化を目指すためにも条件的な刺激は避けましょう」

プーアル熟茶の効果と有効性

発酵茶であるプーアル熟茶は、茶の発酵後、酵素の作用により多くの新しい栄養素が生成されます。

したがって、ほとんどの人はプーアル熟茶を飲んで健康を改善します

【注意！！】※プーアル茶には大きく分類して熟茶と生茶がございます。ここでご紹介するのは熟茶の効果効能です。

●有効性①

血管硬化を防ぐ

プーアル熟茶のフラボノイド配糖体は、血管硬化を防ぐ重要な物質であるビタミンPの機能を持ち、中高年の人に適し、茶ポリフェノール、クロロフィル、ビタミンCなどの様々な有効成分の複合効果によって形成されます。

●有効性②

胃もたれを防ぐ

豊かな有益な植物相を含むプーアル熟茶は、胃に刺激を与えず、胃の表面に癒着膜を形成することができ、胃の悪い人を保護する効果があります。

●有効性③

脂質の低下

今の医療の実験の多くは、プーアル熟茶を証明するのに十分で、他の飲料茶と比較すると、30％、血中脂質を低下させます。

●有効性 ④

便秘の解消

プーアル熟茶は、腸の油を効果的に除去し、大腸のぜん動速度を高め、腸内に水分を浸透させスムーズに便秘を解消することから体重減少を達成します。

●有効性 ⑤

血行促進

プーアル熟茶は体が冷えたときに飲むのが良いでしょう。熟茶の発酵酵素が体を温めます　冬場などには最適です。

プーアル熟茶はこんな人におすすめ！

【注意！！】※プーアル茶には大きく分類して熟茶と生茶がございます。ここでご紹介するのは熟茶がおすすめの人です。

体が冷たい人

プーアル熟茶の生産工程にある握推は後発酵をうながすことでプーアル熟茶に発酵商品のような特徴を生み出します。冬場ははもちろん夏の職場の冷房病など体の冷えが気になる方に最適です。

胃が悪い人

現代のペースの速い生活では、不規則な食事のために貧しい人々はどこにでもいるので、胃に栄養を与えることが健康の鍵になっています。胃の調子が悪く、しばしば消化不良の多くのお茶の友人は、適度な濃度の穏やかでやさしいプーアル熟茶を、特に刺激なく長年にわたって発酵されたプーアル熟茶は胃に入った後、胃の保護層を形成します。

高齢者

私たちはすべてのことを知ってプーアル熟茶が 高齢者と血圧・心拍・脳の血流の減少助けます、血圧と動脈硬化の患者にも良い効果があります。

※　普洱茶・生茶に関してはコチラから

このページを参考にプーアル茶を選ぶ際には注意して　あなたに合ったプーアル茶を選びましょう。
このページの内容は中国の”百度”に書いてある記事を私が翻訳しました、文章中にご理解不明などがございましたら　それは私の翻訳レベルの問題です　ご理解いただけましたら幸いです。

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