プーアル茶の効果

プーアル茶の効果とは?

プーアル茶の効果お茶には色々な効果がありますが、黒茶に分類されるプーアル茶には一般的なお茶と違った効果があります そこで実際プーアル茶の効果は伝説なのか?実績があるのか?どのようなプーアル茶を選べばいいのか?解説してみました。

プーアル茶の効果事例

血液浄化

握推という独自の発酵工程を持ち 発酵食品であるプーアル茶には、体を温める作用があります。また、赤ワインと同じようにタンニンが含まれています。タンニンにはドロドロの血液による血行不良を防止する抗酸化作用、血行促進作用 体の代謝効率をあげて血の巡りを良くする効果が見られます。

抗菌・虫歯予防

プーアル茶にも他の茶樹から作られたお茶と同じように 抗菌・殺菌作用があります、食中毒や風邪の予防として昔から飲まれています。またフラボノイドなども含み、そのフラボノイドには虫歯防止効果も

胃もたれ

プーアル茶は茶葉の中でもカフェイン含有が少なく 茶葉によっては出し方もありますがノンカフェインのプーアル茶も 油落としにすぐれつつもノンカフェインで胃に負担をあたえません。

便秘解消

プーアル茶独自の発酵酵素により大腸の大腸の蠕動をうながします 便秘薬と違い緩やかに効果的のが特徴です。

利尿・痛風予防

プーアル茶には強い尿作用がございます。これにより体に貯まった不純物を体外に排出します。また尿酸を下げる方向に働きますので結石や痛風の予防にも最適です。

リラックス効果

プーアル茶はお茶であり ノンカフェインのプーアル茶もございます 茶葉から自分好みの濃さで抽出することにより ハーブなどと同じリラックス効果が※これらの内容は中国で一般的に言われている プーアル茶の効果をBaidu1から検索し翻訳しました。

プーアル茶の健康効果

ヨガをする女性がお茶を飲む

日本国内におけるプーアル茶の臨床効果を発表したのは1986年ごろ寄稿されたのが最初ではないでしょうか?

プーアル茶の効果:その寄稿の中身は・・・

プーアル茶を飲む女性

  • 女性・高校生・18才・身長155cm・体重50kg → 健康診断で高脂血症を指摘され三か月常飲 → 体重4kg減・高脂血症改善
  • 女性・看護師・41才・身長154cm・体重80kg → 便秘症でいろいろ下剤を試したが、すぐ慣れてしまい続かない、検査の結果脂肪肝の疑いも → 六か月の常飲後 → 脂肪肝の改善が認められ体重も3kg減、便秘も改善された
  • 女性・主 婦・62才・身長152cm・体重56kg → 15年来の間接性リュウマチで治療中。症状に変化はなく3年前より糖が尿より出る。関節痛があり運動不足のうえよく食べるのでカロリーオーバーからの発症と考えられる。 → 十カ月常飲後 → 体重5kg減、体調はきわめてよいとのこと。

考察

プーアル茶の効果

引退されても現役通りの食生活を送る方が多く、一般人よりも体重も多く、中性脂肪も非常に高い場合がかなりあります。ところがプーアル茶を常飲するようになって42才のJ・Sさんは630あった中性脂肪値が約半分の328にまで低下しましたし、40才のW・Sさんは456が280に低下したばかりでなく、尿酸値も9.6から7.6に減少しました ~中略~

私の行ったプーアル茶常者約30名の検査結果においても、血液中の中性脂肪が明らかに減少するほか、当然の結果として体重の減少、特に腹部の脂肪をとる効果があったと認められます。中性脂肪が増えると血液の粘張度が増しますが、このプーアル茶を飲むと不思議と粘張度がさがります。

また便秘を解消されるれる例が多く、一日二度便通があるようになった人もおり、宿便解消の点で、大変体に良いと思います。プーアル茶にはタンニンの含有量が少ないようですが、タンニンが便秘を起こしやすい点を考えると、プーアル茶が便秘を解消することはもっともなことだとうなずけます。

私の知る限り、プーアル茶を飲むようになって、やせた、特にお腹がへっこんだ、おしっこの出が良くなった、便通が良くなったなど、顕著な効果を示した例が数多くあります。

成人病世代ばかりではなく、動物性脂肪の多いい食事に偏りがちな今日、子供から老人まで健康茶としておすすめしたいのがプーアル茶ですが、その効能についてはさらに多数の臨床例をについて研究していきたいと考えています。

以上寄稿記事からの抜粋

プーアル茶の種類によって効果は違う

プーアル茶の美味しさ 散茶

この「プーアル茶のすべて」の中で何度も出てきますが、健康目的でプーアル茶を飲むなら「プーアル熟茶」を飲みましょう。

これ以外の種類の差 例えば形(餅茶や散茶)・茶葉(雲南大葉・小葉)・育て方(野生樹・栽培樹)等の違いは品質に差こそ出ますが、二次発酵させたプーアル茶であれば同じような効果になります。

ですから健康目的で飲むなら「プーアル熟茶」一択です

まとめ:プーアル茶の効果

急須とプーアル茶

いまから30年前にあったプーアル茶の臨床例における効果の発表では以下のことが書かれています。

プーアル茶を常飲することにより

血中中性脂肪の減少・便通の改善・お腹周りの痩身・体重減少・脂肪肝の改善・尿酸値の改善 等

この寄稿の特筆すべきは、副作用や反作用など認められなかったために健康茶として成人病予防だけではなく子供から老人にまでお勧めしている点にあるように感じます。

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