プーアル茶飲むとお腹が痛くなる理由
プーアル茶飲むとお腹が痛くなる理由
プーアル茶飲んだらおなかが痛くなる
プーアル茶飲んだら下痢するの？ そのような疑問を持つあなたにお答えします
プーアル茶は便秘に効果的と言われますが
便秘薬には様々なタイプがあります。
- 体を冷やして下痢状態にする：センナ・冬葵・等：冷え性の悪化
- 腸内に潤滑をもたらす：酸化マグネシューム：高カルシューム血症 高マグネシューム血症
- 腸の活動を促す：発酵食品全般 オリゴ糖 食物繊維：効果が出るまで時間がかかる
大きく分けると上記三種類ですがプーアル茶は3番目の”腸の活動を促す”にあたります ちなみに2番目の酸化マグネシュームは雨誘発ロケットの成分です。
で結局プーアル茶で下痢するのか？
私もプーアル茶を知ってから２０年以上たちますが、プーアル茶単体で下痢したという話は聞いたことはありません。
プーアル茶ブレンドのお茶や熟成発酵の失敗したようなプーアル茶ではあり得るかもしれませんが、プーアル茶単体では下痢はしないのです。
例外としてあまりに腸の活動の弱い方などが急におなかがぐるぐるいって違和感を感じるかもしれませんが、下痢ではなく腸の活動の結果です。
それでもやっぱりプーアル茶を飲むと下痢が
プーアル茶を始めて飲む方の中には、飲み始めの当初 お腹が緩くなって下痢したように感じりう方もいるかもしれませんが、本当にそれはプーアル茶が原因なのでしょうか？
プーアル茶や黒茶等と名の付く商品の中には、原料に何かをプラスしている場合もございますのでご確認をお勧めします。
プーアル茶 熟茶 単体であれば 長くても一週間で体はなれます。デトックスが一巡すれば大丈夫です。
ダイエット茶で下痢をする？
便秘に即効性あるお茶とは？
ダイエット茶の中には便秘解消為だけが目的のお茶があるのはご存知でしょうか？ これらは下剤に近く下痢を誘発します。
ダイエット茶と下痢
前述のダイエット茶と下痢の関係は根が深く お腹を冷やして下痢状態にする：センナ・冬葵・等”タイプがございます。
この手の便秘茶は”夜寝る前の一杯で翌朝おなかすっきり”等とキャッチコピーがついているのを散見します。
しかし、下痢などの副作用も顕著で朝起きてしばらくして急激に痛くなるとか、突発的に副作用が出るのが特徴です。
また下剤タイプはより体を冷やす為に、飲み続けると体自体の能力が衰え虚弱体質になりさらに便秘が悪化し そのためにさらに濃くして飲むと・・・
体に良いことはありません。
なぜ便秘にプーアル茶を薦めるのか
プーアル茶はお茶の中でも発酵食品に近くアルカリが高いのが特徴です。体温を高く保ちお腹の蠕動運動をうながすことにより便秘の解消にも良いと言われています。
しかしお薬ではないので一杯で効くとかはありません。
気長に毎日1L程度をめどに続けて飲むのがお勧めです。
まとめ プーアル茶飲んだらおなかが痛くなる
あくまでもプーアル茶はお茶の中で唯一の発酵食品であり腸の活動を活性化しますが、急激な腹痛もあり得ません。
ただプーアル茶と下痢このキーワードのイメージがあるのはダイエット茶などでプーアル茶や烏龍茶をベースにセンナの茎※や冬葵などの医薬品に近い部分をを使ったダイエット茶などのイメージがあるのではないでしょうか？
まとめるとプーアル茶でおなかが緩くなるのは腸の活動の弱い方に時々見られますがプーアル茶単体を飲んで下痢することはありません。
※センナの葉は医薬品ですが茎などは一般食品に指定されています しかし一般食品に指定されているセンナの茎も濃くすればセンナの葉と同じような効果や副作用があります これらは時々薬事法違反や消費者庁からの誇大広告などの指導を受ける対象なっています。
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