プーアル茶 注意

プーアル茶のタブーと注意事項

プーアル茶を眺める女性

普洱茶には、作り方の違いで一般的な二次発酵させた熟茶(黒茶に分類される)と生茶(緑茶や白茶に近い)がございます。一般的に健康目的で飲まれるのは、普洱茶・熟茶です。

プーアル熟茶を飲むことの有効性と注意?

プーアル熟茶 茶葉

発酵茶であるプーアル熟茶は一般的に馴染みがありませんが、茶の発酵後、酵素の作用により多くの新しい栄養素が生成されます。

  • 脂質低下
  • 体重減少
  • 血圧低下
  • 抗動脈硬化
  • 栄養補給
  • 歯の保護
  • 抗炎症・殺菌
  • 抗加齢

など したがって、ほとんどの人はプーアル熟茶を飲んで健康を改善しますが、どんなプーアル茶でも良いのでしょうか?調べてみました。

※プーアル茶には大きく分類して熟茶生茶がございます 熟茶はこのページで取り上げていますが、生茶は名前こそプーアル生茶ですが、お茶の性質としては緑茶に近いものになり ここで言うプーアル熟茶は全く違います。詳細は熟茶と生茶のページをご参考ください。

プーアル熟茶を飲むことの有効性

1.プーアル熟茶のフラボノイド配糖体は、血管硬化を防ぐ重要な物質であるビタミンPの機能を持ち、中高年の人に適し、茶ポリフェノール、クロロフィル、ビタミンCなどの様々な有効成分の複合効果によって形成されます。

2.豊かな有益な植物相を含むプーアル熟茶は、胃に刺激を与えず、胃の表面に癒着膜を形成することができ、胃の悪い人を保護する効果があります。

3.今の医療の実験の多くは、プーアル熟茶を証明するのに十分で、他の飲料茶と比較すると、30%、血中脂質を低下させます。

4.プーアル熟茶は、腸の油を効果的に除去し、大腸のぜん動速度を高め、腸内に水分を浸透させスムーズに便秘を解消することから体重減少を達成します。

5.プーアル熟茶は体が冷えたときに飲むのが良いでしょう 熟茶の発酵酵素が体を温めます 冬場などには最適です。

プーアル熟茶を飲むことの注意

1.食事の前にプーアル茶を大量に飲むのを避けましょう。食事の前にプーアル茶を大量に飲むと、唾液が希釈され、胃液が薄くなり食物消化に影響します。盲目的ではなく、食中・食後に飲んでください。

2.プーアル茶は、極端に熱くもなく、極端に冷たくもなく、適温で飲みましょう。「抗老化を目指すためにも条件的な刺激は避けましょう」

プーアル熟茶を飲むのに適しているのは誰ですか?

1.体が冷たい人
プーアル熟茶の生産工程にある握推は後発酵をうながすことでプーアル熟茶に発酵商品のような特徴を生み出します。冬場ははもちろん夏の職場の冷房病など体の冷えが気になる方に最適です。

2.胃が悪い人
現代のペースの速い生活では、不規則な食事のために貧しい人々はどこにでもいるので、胃に栄養を与えることが健康の鍵になっています。胃の調子が悪く、しばしば消化不良の多くのお茶の友人は、適度な濃度の穏やかでやさしいプーアル熟茶を、特に刺激なく長年にわたって発酵されたプーアル熟茶は胃に入った後、胃の保護層を形成します。

3.高齢者
私たちはすべてのことを知ってプーアル熟茶が 高齢者と血圧・心拍・脳の血流の減少助けます、血圧と動脈硬化の患者にも良い効果があります。

※ 普洱茶・生茶に関してはコチラから

プーアル茶 注意:まとめ

生茶と熟茶の比較

プーアル茶には”生茶”と”熟茶”が存在し 名前こそプーアル茶ですが、その有効性・効果と注意点は全く違います。簡単に表現すると

  • 生茶=緑茶=嗜好性
  • 熟茶=黒茶=健康性

という感じです。

このページを参考にプーアル茶を選ぶ際には注意して あなたに合ったプーアル茶を選びましょう。

このページの内容は中国の”百度”に書いてある記事を私が翻訳しました、文章中にご理解不明などがございましたら それは私の翻訳レベルの問題です ご理解いただけましたら幸いです。


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