プーアル茶　お勧めする理由

プーアル茶　お勧めする理由

どのような方にプーアル茶をお勧めしたいのか

皆様は日ごろどのようなものを飲んでいるのでしょうか？

令和の現代　便利なお茶　美味しいお茶　体に良いお茶だけでなく　水　コーヒー　ジュースなど様々な飲料が身近にございますが、私どものプーアル茶を是非お勧めしたいのは

• メタボが気になる
• 加齢で
• 胃が弱い
• 便秘が
• 体温が低い

等が気になる方には　慶光茶荘の普洱茶１６年醗酵をお勧めしたいのです。

今あなたの飲んでいる飲み物は？

まず最初に「喫茶養生」という言葉をご存知でしょうか？　薬膳にも通じる考え方ですが　人間の体は通常　弱酸性の状態です。

疲れがたまってくると、酸性度合いが強くなってきます。　これが体の冷えを引き起こし　体の冷えが様々な症状の原因となっていきます。

ペットボトルや缶飲料などには防腐剤が含まれ　上記のような状態を助長します、体の事を考えるなら

• お茶は茶葉から
• コーヒーは豆から
• ジュースは果物から

をお勧めします。

少し手間ですが、ギスギスした現代にちょっとしたひと手間で自分の嗜好にあった飲料を飲む人ひと時は心も潤します。

もちろん炭酸飲料やお酒なども体が欲するときには飲むべきですが、常時飲むものは少しだけでも手間をかけると良いかもしれません。

人が欲する水分量は決まっています。

人の体は食べ物がなくても、水さえあれば1ヶ月近く生きることができます。しかし、水が1滴も飲めないと、2～3日で生命維持は困難となります。

それでは、水は一日どれくらい飲めばよいのでしょうか。

研究によると水の必要摂取量の目安は生活活動レベルが低い集団で 1日2.3リットルから2.5 リットル程度、生活活動レベルが高い集団で1日3.3リットルから3.5 リットル程度と推定されています 。

水は食物由来がおよそ20%から30％、残りが飲物で70%から80％であることから、水分補給として1日最低でも1.5リットルの水を飲むべきであるとされています。

それではあなたは毎日何を飲む？

食事は毎日同じと言う方はあまりいないでしょう　しかし飲料は意外と固定しがちなんです。

だから体に良い食品も大切ですが、健康を考えるならまず飲料をを見直すことを提案します。

だって毎日1.5リットルは必要になるわけですから

少し前に書いた「喫茶養生」とはココから来ているのです。

嗜好品を大量に飲む難しさ

水だけ・お茶だけ・コーヒーだけでは、なかなか毎日1.5リットルは無理と言う方も多いでしょう。

だからいろいろ飲むのはかまわないんです、しかしコーヒーやお茶で飲みすぎるとカフェインがとか　水だと胃がタプタプして気持ち悪いとか

食後にお茶やコーヒーを一杯は全然ＯＫ　問題は日ごろの水分補給に何を飲むかなんですが

私どもはココで普洱茶をお勧めしています。

普洱茶は緑茶やコーヒーなどと違いローカフェインでアルカリ度が高く、茶葉唯一の発酵飲料としての効果がございます。

次に普洱茶について少し詳しく書いてまいります。

プーアル茶の効果・効能

プーアル茶はあなたの体を守ります　喫茶養生と水分補給にはプーアル茶がお勧めなのです。

プーアル茶の８っの特徴は？

• １.ダイエットを手助けできる
• ２.カフェインが少ない（茶葉と淹れ方によってはノンカフェインも）
• ３.アルカリ度が緑茶の数十倍
• ４.お茶の中で唯一の発酵食品である（発酵酵素を含む）
• ５.冷えや美肌・便秘が気になる方に
• ６.利尿効果が高く、デトックス効果が
• ７.茶葉も日持ちするが茶葉から淹れたお茶も日持ちする（抗酸化作用）
• ８.口の中をさっぱりさせる（口臭予防）

※これらの特徴はプーアル茶の中でも長期熟成醗酵茶葉に言えることです。

副作用は？

良いことばかり書いてマイナス面を書かないのもどうかと思いますので・・

まず香りが独特（二次発酵香）があります。

低カフェインの為に嗜好品としては味が弱い・利尿効果が強いのでトイレの近い方は気になるかも？

上記はそれぞれ　副作用ということではありませんが、人によってはマイナス面に感じるかもしれません。

まとめ　プーアル茶　お勧めする理由

プーアル茶は茶葉の中でも唯一の発酵食品であり。現代の環境に疲れた体をリセットする力がございます。もしあなたが健康のことを少しでも考え始めたらまず最初に試していただきたいのがプーアル茶なんです。

プーアル茶には様々な種類がありどのようなプーアル茶を選んでよいのかわからないと、いわれるあなたの少しでもお手伝いできれば幸いです。

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