糖質制限とプーアル茶

糖質制限中のあなたへ　糖質制限には様々なメリット・デメリットがありますよね。もちろんメリットは短期間に痩せられるってことですが、短期間に痩せると体には様々な負担がかかります。

特に米やパンなどの炭水化物を食べることが少なくなり、肉・卵・チーズ類を食べることが多くなります。

しかしこれらの食材は、コレステロール値を上げやすい食材なのです。

糖質制限を行うと、糖質を摂り過ぎることがなくなるため脂肪として蓄えられません。

糖質は本来、体を動かす源です。糖質制限して糖質の摂取量が少なくなると、体内では糖質の代わりにたんぱく質や脂質をエネルギー源とします。

摂取カロリーを気にすることなく、糖質の制限でダイエットになるのが糖質制限のメリットです。

糖質制限のデメリットは緩やかに行うのであればそれほど多くありませんが、急激に行うと様々な体に負担がかかります。

糖質制限のデメリットをあげると

これらは、一日の摂取カロリーの計算間違えや個人の体調によるものです。

糖質制限を成功させるためには長期的な計画で、かなり上手に計算することが必要です。

なぜ糖質制限の方にプーアル茶をお勧めするのか？

ダイエットに良いと言われるプーアル茶を糖質制限中に飲むのは二重の効果で体に良くないのでは？と思うかもしれませんが・・

プーアル茶の効果・効能は　血中のコレステロールの低下・ローカフェインで体に負担が少ない。アルカリ度が高く便秘の改善やデトックス

どうですかプーアル茶は糖質制限中にぴったりだと思いませんか？

プーアル茶に含まれるリパーゼとは脂肪の結合をほどく酵素で　ギリシャ語の脂肪+酵素が名前の由来　体についた脂肪を分解して血液中に溶かしだします。

これは糖質制限と同じような作用になります。

糖質制限中にプーアル茶を飲むことにより、糖質制限を手助けします。

プーアル茶を飲むことにより糖質制限のデメリットの2.水分不足による便秘　3.口臭や体臭の悪化などが、発酵茶としての酵素パワーで防げます。

糖質制限には様々な研究がされていますが、ライフスタイルの違いなどで西洋向けで東洋人には少し体に負担が大きいかもしれません。

急に行うとコレステロールの急上昇やデトックス能力の低下を引き起こす場合がございます。

そこでプーアル茶　プーアル茶は茶葉を使ったお茶の中でもローカフェインで血中のコレステロールや中性脂肪の低下・代謝アップさせてのデトックス等の効果が期待できます。

台湾と日本の両方にルーツを持ち　中国国内に三カ所しかない茶学部・国立福建農林大学茶学部に短期留学　ホテル、中華料理店、カフェなどでの中国茶カウンセリングや中国茶講座などで活動中