プーアル茶がダイエットに最適な理由

ダイエット茶と言っても

ダイエットにプーアル茶が最適な理由

ダイエット茶といってもその内容は様々 ちまたにあふれる一般的なダイエット茶とはどのようなお茶なのでしょう?

何か定義はあるのでしょうか?

ダイエット茶には様々な種類がある

センナを使ったお茶商品群

市場にあふれるダイエット茶 薬局やドラッグストアー 通信販売 スーパーマーケットやコンビニ迄 様々なところで販売されていますが、ダイエット茶には大きく分けて数種類のダイエット茶があります。

まずはこの種類があなたに合うかどうかを考えなければなりません。

そこで、ダイエット茶を三種類に分類してみました。

1・便秘解消系

お腹を気にする女性

便秘解消目的のダイエット茶には、センナの茎や冬葵等体を冷やす成分が多く 便秘で悩んでいる方向けのお茶です。

寝る前に一杯でOKとか宣伝しているダイエット茶にはこのタイプが多いいです。

メリット:便秘に有効 寝る前に一杯でOK

デメリット:体の冷えが進む 長期服用時に体が慣れ量を増やさないといけない 突然お腹が痛くなる

2・カロリーセーブ系

アフタヌーンティーって

体が吸収するカロリーを抑える 代表的なお茶はギムネマ茶 食事毎に飲まないと効果が期待できない。

ケーキ好きにはいいかとも思うが 絶対ケーキと同時に飲む気になれないのでは?

メリット:甘いものが好きな方には最適

デメリット:苦い形のお茶が多い お茶を飲んだ直後は味覚が変わることがある

3・油の吸収を分解系

から揚げを揚げるとバツ

この油を抑える系で有名なのは烏龍茶やプーアル茶・紅茶などの発酵茶葉 食事中にもよく合います。

ただしカフェインもあるのお茶もあるので飲みすぎには注意が必要です。

メリット:お茶として飲みよいものが多い 油ものに対してスッキリ感が実感できる

デメリット:カフェインがあるお茶もある 体の熱を取るものもある

ダイエット茶の三分類のまとめ

ダイエット茶で販売されている三分類を特徴とメリット・デメリットをまとめてみました。

  • 便秘解消
  • カロリーセーブ
  • 油分解

だいたい市場に出回るダイエット茶の三種類をあげてみました。

あなたのダイエットに必要なものはどれでしょう? それぞれに良い面・悪い面があり なおかつお茶として飲むには味も大切ですよね。

プーアル茶は油の吸収を抑える以外に

なぜ私どもが普洱茶をダイエットに勧めるのか? 普洱茶はダイエットの三分類のどれにあたるのでしょう?

ダイエットとプーアル茶

プーアル茶は茶葉を原料に作られ「油の吸収を抑える系」に分類されます。お茶のデメリットは前述のとおり

デメリット:カフェインがあるお茶もある 体の熱を取るものもある

ですが、普洱茶は黒茶と言われる珍しいお茶で お茶の中でも発酵食品に最も近いお茶なのです。

普洱茶のメリット・デメリット

烏龍茶や日本茶と比較してのプーアル茶のメリットは

  • プーアル茶はローカフェイン
  • プーアル茶は食事だけじゃない体の油も分離させる
  • プーアル茶はお茶の中で唯一の発酵食品に近い茶葉で酵素が豊富
  • プーアル茶はアルカリ度が緑茶の数十倍 体を冷やさない

それではデメリットは

  • 独特の茶葉の発酵香がある
  • ローカフェインのためお茶として美味しさを感じにくい
  • グレードでイメージが大きく変わる

慶光茶荘の16年醗酵普洱茶

プーアル茶16年醗酵トップイメージ

慶光茶荘の普洱茶16年醗酵はプーアル茶を扱って30年の慶光茶荘が出した一つの提案

  • 長期熟成によるノンカフェイン化(条件あり)
  • 日本国内における遠赤外線焙煎で香ばしい香りで飲みやすく
  • 雲南省よりトン単位での直輸入することにより 茶葉の品質安定化

これらにより お茶のダイエットに対するデメリットを取り除きました。

まとめ:ダイエットを健康的に長く続けるなら

プーアル茶 イメージ

便秘の方が短期でやせるには「便秘解消系」のダイエット茶もいいでしょう しかし、便秘が解消した後は?それ以上痩せませんし、体を冷やしてしまうので健康にも良くなくありません。

一般的に健康茶の効果を得ようと思えば一日一升=1.8L(最低でも1Lは)を目標に飲んでいただきたいと思います、そこでカフェインのある茶葉を最低一リットル飲むと女性ですと胃の負担が いくら油を抑えるといってもなかなか飲めません。

そこでプーアル茶なら体を冷やしにくいアルカリ茶・ローカフェイン・便秘にも茶葉なかで由一の発酵食品としての力 これがダイエットを健康的に長く続けるなら慶光茶荘の16年醗酵プーアル茶をおススメする理由です。

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