プーアル茶を淹れる　動画

プーアル茶の淹れ方は簡単　なぜなら、日本茶のように温度は気にしなくていいし、煮出し時間も気にしない

ただ、お湯が沸いたら火を止めて入れるだけ、これだかです。

※動画で使っているお茶はは弊社　慶光茶荘のプーアル茶16年醗酵ノンカフェインを使ってます。

動画はありませんが、ティバッグ３ｇを使っていますので、それを基準にしていただければ幸いです。

また、お湯の量は注ぎ切れる（急須にお湯を残さない）状態で入れていただけましたら２回から３回（１L）程度抽出できます。

プーアル茶を好きで飲む方もいらっしゃいますが、健康目的で飲む方やダイエット目的の方も

ダイエット・健康目的で飲まれる場合は、一日の目標最低マグカップ三杯（約1リットル）から１．８Ｌ程度を目標にしてください。

1.8Ｌは多いいと思われますが、慶光茶荘のプーアル茶はノンカフェインでも抽出できるので安心です。

プーアル茶を飲んでダイエットに成功した方の話を聞くかぎり、一日一升（1.8Ｌ）と少しの運動が大切です。

この少しの運動とは有酸素運動（ウォーキング）程度の運動です。

早く痩せたいからと激しい運動はＮＧ　これは激しい運動と軽めの運動で体のエネルギーを消費する部分が違うからなんです。

まとめ　プーアル茶を淹れる　動画

プーアル茶を簡単に家で入れる場合は、あまりルールに縛られることなくご家庭にある道具で　お気軽に入れましょう。

あとは自分の好みで　朝は濃くしたり夜は薄くしたり　時にはハーブを入れるのも良いでしょう。

※これは、慶光茶荘のプーアル茶16年醗酵の例で　他店・他社様の淹れ方は違う場合がございます。入れ方は購入店舗で確認してください。

台湾と日本の両方にルーツを持ち　中国国内に三カ所しかない茶学部・国立福建農林大学茶学部に短期留学　ホテル、中華料理店、カフェなどでの中国茶カウンセリングや中国茶講座などで活動中